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Mes compétences :

Ce que j'adore et où je suis bon, ce sont les transformations physiques. Aussi bien la prise de muscle que la perte de gras. Les différentes transformations physiques que j'ai faites au cours du temps en sont un bon exemple.

J'accorde également beaucoup d'importance à l'aspect santé et bien-être associé à une alimentation variée et équilibrée, une activité physique régulière, un bon rythme de sommeil... De manière plus générale : une bonne hygiène de vie. 

Ma connaissance et ma passion pour la physiologie humaine et le système hormonal sont une part importante de mon approche.

Enfin, j'ai une attention toute particulière pour les médecines alternatives, raison pour laquelle j'ai fais une double formation en phytothérapie (soins par les plantes). Je suis également un adepte de LLLT (Thérapie par lumière rouge et infrarouge).

+10kg sec en 2 ans :

Mon pire physique

Juin 2019 : 55kg

Mon physique 2 ans plus tard

Août 2021 : 65kg

-10kg en 3 mois :

Mon physique le plus gras

Avril 2023 : 82kg

mon physique après 3 mois de sèche

Juillet 2023 : 72kg

Physique actuel :

Mars 2024 : 76kg

Mon physique actuel
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