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EBOOK complet de plus de 30 pages sur la testostérone, son optimisation ainsi que son fonctionnement avec des bases de physiologie du corps humain et hormonale.

 

Sommaire :

1. Introduction/Présentation

 

2. Qu'est-ce que la testostérone 

2.1 Nature, rôle et production

2.2 Ce qui détruit votre testostérone

 

3. Optimiser sa tetostérone

3.1 La nutrition

3.2 Le sommeil

3.3 Le stress

3.4 Le sport

3.5 Les douches froides

3.6 La lumière rouge

 

4. Les compléments alimentaires

4.1 Le ZMB6

4.2 Les plantes

4.3 Les multivitamines

EBOOK testostérone

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